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仗著自己年輕氣壯，體力無限，基礎代謝能力超強"" 就亂吃。
不注重飲食規律...假的!重點是我現在用了朔身產品，有了六塊肌又如何?這樣下去如何達成8塊?空談吧!
雖然不到1個月我就體脂肪降1%換來相對的肌肉比率，那又如何!?
不是每個人都像我一樣基礎代謝還夠好，那未來呢?怎麼分享，代做了豈不害人! 幹我要振作
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